今日の自転車


天気は曇り。北の風。

全体的に薄曇りで日差しは弱い。
今年はやはり暖冬だ。次回からはヒートテック腹巻きはなしで行こう。

年度末が近づき、各地で工事が行われる。
橋の維持のための工事で可部のバイパスが大渋滞。
側道にも車が溢れる。

水曜日も走ったのだけど、その時から雑誌で読んだ知識を試す。
脚を付け根から持ち上げることを意識する。
これによりお尻の筋肉が使えて効率良くペダリングが出来るらしい。
効果の程はまだ判らないし、そもそも正しく行えているのか。


河川敷の警備員、いい加減止めるのか行かせるのかを
はっきり合図して欲しい。


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[ 2016/02/05 22:48 ] 自転車 | TB(0) | CM(0)

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